先に結論：音（マイク）＞照明＞カメラの順で整える。ソフトはOBSでOK。最初は720p / 30fpsから。
まずは機材 ―― 音が9割
マイク（最優先）
- USBコンデンサーマイク：PCに挿すだけ。3,000〜8,000円台で十分。
例）FIFINE/K669系、Maono、Blue Snowball など - 選ぶポイント
- 単一指向性（自分の正面の音だけ拾う）
- ミュートボタンと音量つまみがあると運用が楽
- 置き方
- 口元から15–20cm、ポップガード（またはウレタン風防）を付ける
- 机の振動を拾わないようアーム or ショックマウントが理想（後回しでもOK）
ヘッドホン/イヤホン
- ハウリング防止用に必須。なんでもいいけど遅延の少ない有線が安定。
カメラ（顔出しするなら）
- PC内蔵で足りる。画質を上げたいならフルHDのWebカメラ（5,000〜12,000円）。
- 顔出ししないなら**静止画（アイコン）**で十分。OBSに画像を置けばOK。
照明（コスパ最強）
- まずはデスクライトを顔の斜め45°から。影が柔らかくなれば勝ち。
- 余裕が出たらリングライトや小型LEDを1灯追加。
ネット回線
- 上り（アップロード） 5Mbps以上が目安。
- 不安ならLANケーブル直結。Wi-Fiは5GHz帯を使う。
PCの目安
- ノートでも大丈夫。Core i5/Ryzen 5（第8世代以降）＋8GB以上なら720p配信はだいたいOK。
- 同時に重いゲームやエンコードをしない限り、まずは今のPCで試す。
配線と設置のミニTips（いきなり効くやつ）
- マイクは口の正面、できれば口より少し横（ポップ音対策）
- 入力レベルは大きすぎない：のちほどOBSで**–10〜–6dB**を狙う
- カメラは目線の高さ。下から煽ると誰でも疲れて見える
- 部屋の照明は背中側に置かない（逆光で真っ暗になる）
ソフトはOBS一択（無料＆定番）
OBSのインストール〜自動設定（3分）
- OBSを入れて起動 → 初回ウィザードで**「配信の最適化」**を選ぶ
- 解像度：1280×720（720p）、フレーム：30fpsでスタート
- ビットレート目安：2500〜3500kbps（回線に合わせて後で上げ下げ）
OBSの“最小構成”を作る（5分）
- シーン：『配信画面』を1つ作成
- ソースを追加
- 「映像キャプチャデバイス」：Webカメラ or 画像（顔出ししない人）
- 「画面キャプチャ」：画面共有する場合
- 「音声入力キャプチャ」：マイクを選択
- 音量調整
- 発声してマイクのメーターが–10〜–6dBになるよう、マイクゲイン or OBSの音量スライダーで調整
- うるさい環境なら、フィルタ → ノイズ抑制・コンプレッサをON
配信先の設定（YouTube例）
- YouTube Studio → ライブ配信を作成 → ストリームキーを発行
- OBS → 設定 → 配信 → サービス＝YouTube → ストリームキーを貼る
- 配信開始でテスト（公開範囲は限定公開に）
迷ったら720p/30fps/2500kbps。安定を優先。重いならビットレートを下げる、余裕があれば1080p/4500kbpsに挑戦。
音と映像の“即戦力プリセット”
音（フィルタ例）
- ノイズ抑制：RNNoise or Speex（軽いほう）
- コンプレッサ：
- しきい値：–18dB前後
- レシオ：3:1
- アタック：6ms / リリース：60ms
- メイクアップゲイン：喋って**–6dB**付近に来るよう微調整
映像
- スケーリング：出力スケーリングを1280×720に固定（最初はこれで十分）
- FPS：30fps
- カメラ：露出オートに任せるより、明るさは照明側で稼ぐほうが綺麗
音ズレ・遅延・カクつきの即対処
- 音が小さい／割れる → マイクの距離を詰める → OBSメーター**–10〜–6dB**に再調整
- 映像がカクつく → ビットレートを下げる（2000〜2500kbps）／720pに落とす
- 音ズレ → 「詳細音声プロパティ」で同期オフセット（±100〜200ms）を微調整
- 回線不安 → 有線LAN／Wi-Fiなら5GHz固定、ルーターを近づける
タイトル・サムネ・公開範囲（最低限）
- 公開範囲：テストは限定公開にしてから本番
- タイトル：誰の何をどうするか（例：
「初心者の配信テスト：OBSでマイク音を整えるまで【720p】」） - サムネ：文字は6語以内、コントラスト強め。なければ静止画でOK
きょうの“始めるだけ”チェックリスト
- USBマイクを挿した／ポップガードを付けた
- 口元15–20cmで試し録り → –10〜–6dBに調整
- OBSを入れて自動設定→720p/30fps/2500kbps
- ソース：カメラ（or画像）／画面キャプチャ／マイクを追加
- YouTube（または配信先）のストリームキーを設定
- 限定公開で30秒テスト → 録画を聞いて音量チェック
ここまでやれば“配信はもうできる”。沼は後でいくらでも掘りなさい。まずは音がクリア＋720p、これで十分よ。
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